Pagina anterioară
Începeți să gătiți
Shake latte cu turmeric auriu
Muiați în apă 30 minute tărâțele de psyllium.
Ingrediente
- 1banană, tăiată mare și congelată
- 1rădăcină mică de turmeric
- 150 mllapte de ovăz
- 200 mlapă
- 25 gmigdale
- 1 lingurițetărâțe de psyllium
- 1 vârfpudră de vanilie
- 1 vârfscorțișoară
- 1 vârfcardamom
-
Pasul 1
Muiați în apă 30 minute tărâțele de psyllium.
-
Pasul 2
Puneți toate ingredientele în vasul blenderului, asigurați capacul și setați blenderul la setarea Suc.
-
Pasul 3
Amestecați până când aparatul se oprește singur.
-
Pasul 4
Alternativ, combinați ingredientele în blender, fixați capacul și rotiți butonul la Viteza 1.
-
Pasul 5
Creșteți ușor viteza la mare (Viteza 9 sau 11) și amestecați până când conținutul devine auriu și cremos.
-
Pasul 6
Dacă este nevoie, adăugați mai mult lichid.
-
Pasul 7
Turnați în pahare și bucurați-vă sorbind cu paiul pentru a evita să aveți colțurile gurii galbene!
MÂNCĂRURILE NOASTRE CELE MAI ADORATE
Împărtășiți bucuria cu aceste rețete încercate și testate pentru tentațiile gustului. Iubite de bucătarii de acasă, vă veți bucura de zâmbetele satisfăcute la cină, aproape la fel de mult ca de arome.
Pasul 1
Muiați în apă 30 minute tărâțele de psyllium.
Pasul 2
Puneți toate ingredientele în vasul blenderului, asigurați capacul și setați blenderul la setarea Suc.
Pasul 3
Amestecați până când aparatul se oprește singur.
Pasul 4
Alternativ, combinați ingredientele în blender, fixați capacul și rotiți butonul la Viteza 1.
Pasul 5
Creșteți ușor viteza la mare (Viteza 9 sau 11) și amestecați până când conținutul devine auriu și cremos.
Pasul 6
Dacă este nevoie, adăugați mai mult lichid.
Pasul 7
Turnați în pahare și bucurați-vă sorbind cu paiul pentru a evita să aveți colțurile gurii galbene!