Pagina anterioară
Alimente sănătoase

Mix tropical pentru micul dejun

Adăugați laptele de cocos, portocalele, uleiul de cocos, coaja de lime rasă, sucul de lime, cardamomul, fructele goji, conopida congelată și pudra probiotică (după preferință) în vasul blenderului KitchenAid® Power Plus®, fixați capacul și procesați la putere mare timp de aproximativ 30 de secunde, până când amestecul este complet pulverizat și cremos.

Începeți să gătiți

Instrumente

Detalii

14

Ingrediente

4

Pași

Ingrediente

  • 1/2 cană (120 ml)lapte de cocos gras, în conservă
  • 2portocale medii, fără coajă și sâmburi
  • 1lingură de ulei de cocos topit
  • 1linguriță de coajă de lime rasă fin
  • 1 1/2linguri de suc de lime proaspăt
  • 1/4linguriță de cardamom măcinat
  • 2 căni (320 g)mango congelat
  • 1banană feliată medie congelată
  • 1/4 cană (30 g)conopidă crudă congelată
  • 2linguri de fructe goji
  • 1linguriță de pudra probiotică (2 capsule desfăcute)
  • 1 cană (160 g)ananas sau papaya proaspăt, tăiat în cuburi, sau 1 banană feliată
  • 1/4 cană (15 g)fulgi de cocos
  • 2linguri de semințe de cânepă decojite
Preparați acum
  • Pasul 1

    Adăugați laptele de cocos, portocalele, uleiul de cocos, coaja de lime rasă, sucul de lime, cardamomul, fructele goji, conopida congelată și pudra probiotică (după preferință) în vasul blenderului KitchenAid® Power Plus®, fixați capacul și procesați la putere mare timp de aproximativ 30 de secunde, până când amestecul este complet pulverizat și cremos.

  • Pasul 2

    Radeți pereții vasului blenderului cu marginea flexibilă a pisălogului. Adăugați mangoul și banana congelate, fixați capacul, scoateți dopul central al capacului și introduceți pisălogul.

  • Pasul 3

    Ținând ferm pisălogul, procesați la viteza variabilă 11 între 20 și 30 de secunde, ghidând fructele spre lame până când obțineți o cremă încă înghețată. (Ar trebui să obțineți un amestec de o consistență asemănătoare șerbetului înghețat.)

  • Pasul 4

    Cu ajutorul spatulei cu margine flexibilă, transferați amestecul înghețat în mod egal în două vase pentru micul dejun și ornați cu felii de fructe, cocos ras și semințe de cânepă. Savurați imediat.

MÂNCĂRURILE NOASTRE CELE MAI ADORATE

Împărtășiți bucuria cu aceste rețete încercate și testate pentru tentațiile gustului. Iubite de bucătarii de acasă, vă veți bucura de zâmbetele satisfăcute la cină, aproape la fel de mult ca de arome.

Roșu rubiniu (Suc)

Adăugați toate ingredientele (inclusiv orice adaosuri) în vasul blenderului KitchenAid® Pro Line® Series.

Ciocolată fierbinte

Adăugați toate ingredientele (inclusiv orice adaosuri) în vasul blenderului KitchenAid® Power Plus®.

Grapefruit Tea-Ni (Smoothie)

Pentru a prepara ceaiul verde, infuzați plicul cu ceai în apă fierbinte timp de 30 de secunde; nu lăsați...

FIȚI INFORMAȚI

Abonați-vă la buletinul nostru informativ pentru inspirație la prepararea cinei, recomandări utile și oferte KitchenAid seducătoare.

ÎNREGISTRAȚI-VĂ

Înțeleg și confirm conținutul Notă de Confidențialitate și:


Sunt de acord cu primirea comunicărilor de marketing personalizate referitoare la KitchenAid și alte mărci ale Corporației Whirlpool.

Mix tropical pentru micul dejun

Pasul 1

Adăugați laptele de cocos, portocalele, uleiul de cocos, coaja de lime rasă, sucul de lime, cardamomul, fructele goji, conopida congelată și pudra probiotică (după preferință) în vasul blenderului KitchenAid® Power Plus®, fixați capacul și procesați la putere mare timp de aproximativ 30 de secunde, până când amestecul este complet pulverizat și cremos.

Pasul 2

Radeți pereții vasului blenderului cu marginea flexibilă a pisălogului. Adăugați mangoul și banana congelate, fixați capacul, scoateți dopul central al capacului și introduceți pisălogul.

Pasul 3

Ținând ferm pisălogul, procesați la viteza variabilă 11 între 20 și 30 de secunde, ghidând fructele spre lame până când obțineți o cremă încă înghețată. (Ar trebui să obțineți un amestec de o consistență asemănătoare șerbetului înghețat.)

Pasul 4

Cu ajutorul spatulei cu margine flexibilă, transferați amestecul înghețat în mod egal în două vase pentru micul dejun și ornați cu felii de fructe, cocos ras și semințe de cânepă. Savurați imediat.

Lista mea de dorințe

Trebuie să vă autentificați pentru a folosi lista de dorințe.

Accesați-vă contul

Selectați un alt produs

Comparare

Comparare produse

Nu puteți cumpăra mai mult de 3 produse. Eliminați un produs înainte de a putea adăuga un altul.